Comida – Pastel de zanahoria saludable

Me gusta compartir con ustedes unas recetas sencillas y saludables que a menudo hacen un complemento a su. Esta vez éstos pastel de zanahoria saludable Isla-girl Hace mucho tiempo poste. Una torta azucarada y hecho con harina de avena de añadidura saludable.

Este pastel de zanahoria se puede comer todos los días, porque él es gigante saludable. Perfeccionado por banano, zanahoria y fechas de este pastel no tiene otros azúcares necesarios. Hmmm… (h)honestamente disfrutar.

Ingredientes:
200 gramos de zanahorias
150 gramo havermoutmeel
2 bananas medianas
2 Propietario
15 dátiles secos (quitado el corazón)
50 gramo kokosrasp
50 nueces picadas gramos
75 gramos de arándanos o pasas
2 cucharaditas de polvo de hornear
1 jengibre cucharadita (polvo o fresco)
4 t canela
Una pizca de sal

Precaliente el horno a 170 grados.
Rallar las zanahorias. Había finamente rallado, pero algo más grueso también es sabroso y se ve bien en su pastel pronto.

Ahora mezclar todos los ingredientes,excepto las nueces y los arándanos, hasta que quede suave. Añadir ahora a los dos últimos ingredientes y mezclar bien. Vierta la mezcla en una forma engrasada. He utilizado una forma de torta y cocer en 55 acta. Comprobación se realiza entre o el pastel con un pincho. Viene esto a limpiar el formulario, luego se cocina.

Deje que se enfríe un poco y servir con una cucharada de yogur griego, posiblemente, o una capa de mermelada! Pssttt….también delicioso para el desayuno!

Gezonde carrot cake - heerlijk als ontbijt of tussendoortje en super gezond!

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